Persediaan Exam

PERSEDIAAN PEPERIKSAAN dari segi FIZIKAL


1. KESIHATAN

Sebagai pelajar anda memerlukan kesihatan yang baik bermula dari ketika membuat persedian mengulangkaji hinggalah ke dewan peperiksaan. Keadaan kesihatan yang buruk akan mengganggu persediaan diri untuk peperiksaan. Sekiranya masih banyak yang anda perlu ulangkaji, maka pastinya anda rasa bimbang. Gangguan kesihatan pasti tidak mengizinkan anda mengulangkaji dan ini akan membawa kepada tekanan emosi. Pastikan anda menjaga perkara yang berikut:

• Tidur yang cukup.
Tidur yang cukup ialah diantara 6 - 7 jam sehari. Kurang tidur menyebabkan anda rasa mengantuk, letih dan boleh jatuh sakit. Tidur yang berlebihan juga tidak baik untuk kesihatan. Jadi pastikan anda latih diri anda dengan masa tidur yang optimum ini dari sekarang.

• Jaga pemakanan.
Allah s.w.t telah berfirman yang mafhumnya "Makanlah dari makanan yang baik yang telah Kami berikan" (Al-Baqarah : 57). Yang dimaksudkan sebagai yang baik disini ialah baik dari segi sumbernya (halal), kualitinya (zat), rasanya (enak dan lazat) dan bersih (tidak membawa penyakit dan kemudaratan). Kepada ibu bapa pastikan anak-anak anda diberi makan makanan dari sumber yang halal. Makanan yang haram akan menghitamkan dan menggelapkan hati mereka.

• Riadah.
Jangan beriadah sehingga meletihkan badan. Ramai pelajar yang bermain hingga penat dan akibatnya anda akan rasa mengantuk untuk mengulangkaji pelajaran. Anda hanya perlu beriadah selama 20 minit dan sebanyak tiga kali seminggu. Lakukanlah senaman ringan yang mengeluarkan sedikit peluh. Disaat-saat akhir sebegini, lupakanlah soal bolasepak, takraw, badminton dan sebagainya. Anda boleh tangguhkan semua aktiviti yang anda minati ini setelah tamat peperiksaan penting nanti.

2. KESELAMATAN

Anda perlu menjaga keselamatan diri anda sebaiknya. Jauhkan diri anda dari aktiviti lasak yang boleh membawa kepada kecelakaan. Elakkan diri dari sebarang kecederaan. Anda pasti tidak mahu mengambil peperiksaan sewaktu berada dalam wad di hospital. Memanglah kecelakaan tidak pernah diundang, tetapi kalau anda tidak berhati-hati anda sebenarnya mendedahkan diri kepada pelbagai kemungkinan. Dalam musim menjelangnya peperiksaan, lebihkan masa anda untuk berada dirumah.

Sumber : laman_map.com

Doa untuk anak bijak, cerdik dan mendengar kata

Saya nak kongsikan doa untuk anak bijak, cerdik dan mendengar kata.
(Sebagai ingatan saya juga..bila agak-agak lupa je, refer sini..hihi.. :p)

1) Baca Fatihah (1 kali)
2) Baca Ayat Kursi (1 kali)
3) Baca Surah al-Insyirah (1 kali)

4) Baca Surah Toha 1-5 (1 kali)

Kemudian hembuskan diubun-ubun anak niatkan agar anak menjadi anak yang soleh, cemerlang, lembut hati, rajin belajar rajin solat dan lain-lain.


Atau cara lain:

1. Baca Surah al-Fatihah,
2. Surah Taha ayat 1 sehingga 5,
3. Diikuti doa Nabi Daud sebanyak 3 kali. Doanya,”Ya Allah,lembutkanlah hati anakku(sebut namanya),seperti mana Engkau lembutkan Nabi Daud akan besi.(sebut namanya).”
Kemudian hembuskan pada makanan dan minuman. (Kalau anak masih menyusu,hembuskan pada susu)

Ataupun:

Ketika memasak,
sentiasa basahkan lidah dan bacakan doa ayat 200 dari Surah Ali Imran yang bermaksud:”Wahai orang yang beriman!Bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaran kamu,dan bersedialah serta bertakwalah kepada Allah supaya kamu berjaya.”


Diikuti pula dengan memperbanyakkan zikir "Ya Hayyu,Ya Qayyum,Ya Latiff dan Ya Rahman"berulang-ulang.

Bagaimana menjadikan anak lebih cerdas?

6 Tips Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

1. Bermain Permainan Asah Otak
Hal ini telah terbukti untuk meningkatkan kemampuan otak kanan anak Anda. Catur, teka-teki silang, ataupun permainan tebak-tebakan dapat melatih otak anak . Permainan seperti Sudoku bisa menjadi permainan yang menyenangkan sekaligus melatih pemikiran strategis, pemecahan masalah, dan pengambilan keputusan yang kompleks. Jaga terus permainan asah otak ini di sekitar rumah dan ajak anak anda untuk membantu anda dalam memecahkan masalah yang rumit.

2. Belajar Musik
Mendengarkan anak Anda bermain musik mungkin tidak selalu menyenangkan bagi Anda, namun pelajaran musik dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk mengasah otak kanan. Berdasarkan sebuah penelitian oleh para peneliti dari Universitas Toronto, pelajaran musik tampaknya bermanfaat bagi perkembangan IQ dan akademik anak. Penelitian tersebut menemukan bahwa belajar musik di masa kecil akan berpengaruh pada hasil (nilai) yang lebih bagus saat di SMU, dan IQ yang tinggi ketika dewasa.

3. Olahraga
Studi yang dilakukan oleh peneliti Universitas Illinois menunjukkan hubungan yang kuat antara kebugaran dan prestasi akademik di antara anak-anak sekolah dasar. Berolahraga dapat mendorong anak lebih percaya diri, mampu bekerja secara tim, dan berjiwa kepemimpinan.

4. Menggali dan Menjaga Rasa Keingintahuan
Para ahli mengatakan bahwa orang tua yang mendorong dan menjaga anak-anak mereka untuk menggali hal-hal baru, mengajarkan mereka akan pelajaran yang berharga: bahwa mencari pengetahuan adalah sangat penting. Dukunglah hobi anak-anak anda selama itu positif, jangan bosan-bosan menjawab pertanyaan-pertanyaan anak yang mungkin remeh bagi anda, dan ajarkan keahlian-keahlian baru pada mereka. Hal tersebut dapat membantu perkembangan otak anak anda ke arah yang lebih intelektual.

5. Membaca
Membaca sangat baik untuk perkembangan otak anak. Membaca adalah cara untuk meningkatkan pembelajaran dan perkembangan kognitif pada anak-anak dari segala usia. Ajari anak-anak anda untuk membaca sedini mungkin dan dorong mereka agar senantiasa gemar membaca.

6. Menguatkan Kepercayaan Diri
Pada usia remaja, anak-anak dapat menjadi mangsa berpikir negatif yang dapat membatasi potensi mereka. Psikolog anak mendorong orang tua untuk menguatkan anak-anak mereka secara positif dengan dorongan dan keyakinan yang optimis. Partisipasi dalam olahraga tim dan kegiatan sosial lainnya juga membantu membangun kepercayaan diri anak.

Nota : Tidak ada orang yang lebih baik dan tepat untuk mendidik anak selain anda sebagai orang tuanya, kerana sedar ataupun tidak anak akan lebih cenderung mengikuti kebiasaan dan beradaptasi dengan pribadi anda.

10 tanda anak bijak

10 tanda-tanda yang menunjukkan anak anda itu seorang yang bijak :

1. Mengekalkan maklumat
Jika kanak-kanak biasa bagaikan "masuk telinga kiri, keluar telinga kanan' apabila diajar. Anak anda boleh dikatakan bijak jika mereka mampu menyimpan maklumat dan boleh mengingatinya pasa masa yang lain.
Minda kanak-kanak umpama span yang akan menyerap segala apa yang dilihat dan diajarkan kepadanya. Disebabkan itulah kita digalakkan mengajar anak-anak sejak dari usia kecil. Melentur buluh, biarlah dari rebungnya.

2. Minat yang meluas
Minda anak yang cerdas mungkin menunjukkan minatnya terhadap pelbagai topik disekelilingnya. Bulan ini mungkin dia minat dinasour, bulan depan pula angkasa lepas, bulan berikut pula topik yang lain dan segitulah seterusnya.

3. Membaca dan menulis di awal usia
Anak anda boleh dikatakan seorang yang bijak jika dia mampu membaca dan menulis di awal usia biarpun tidak melalui pengajaran yang formal.

4. Berbakat dalam seni muzik dan artistik
Kanak-kanak yang boleh memaparkan bakat luar biasa dalam muzik atau seni seringkali dianggap berbakat.

5. Menunjukkan konsentrasi
Kanak-kanak biasa tidak diketahui tahap kensentrasinya biar pun dalam tempoh panjang, sebaliknya kanak-kanak yang bijak ini sentiasa menunjukkan konsentrasinya terhadap sesuatu.

6. Mempunyai ingatan yang baik.
Sama seperti tanda no 1, sesetengah kanak-kanak boleh mengingati perkara-perkara yang mereka lakukan sewaktu mereka masih kecil.

7. Susun kata yang maju berbanding usia
Kanak-kanak yang bijak berbicara ketika kecil jika kita sering berbual dengannya menggunakan ayat dan perbendaharaan kata sepertimana orang dewasa, akan cepat menyerap dan memahami apa yang dibualkan orang yang lebih dewasa.
Misalnya anak-anak berusia 2 tahun akan berkata "Itu kucing", sebaliknya anak-anak bijak ini akan berkata "Itu kucing yang garang yang suka membuat bising di rumah kami". Berbeza bukan?

8. Memberi perhatian yang terperinci
Kanak-kanak yang berbakat ini dapat mengingati dan peka dengan keadaan di sekelilingnya. Misalnya mampu untuk menyimpan barang permainannya di tempat ianya diambil. Atau menyedari jika sesuatu barang kesukaannya itu berubah kedudukan dan sebagainya.

9. Bertindak sebagai pengkritik dirinya
Kanak-kanak diusia kecil tidak terlalu bimbang pa yang berlaku terhadap dirinya mahu pun orang lain, asalkan dia dapat apa yang dimahukannya. Sebaliknya kanak-kanak yang bijak akan bersikap berlawanan dan mengambil berat apa yang berlaku terhadap orang lain, tetapi apa yang lebih penting adalah dirinya.

10. Memahami konsep yang rumit
Kanak-kanak yang cerdas berkemampuan untuk memahami sesuatu perkara yang rumit, melihat hubungkait antaranya dan berfikir secara abstrak. Mereka juga dapat memahami secara mendalam dan berfikir tentang jalan penyelesaiannya.

Berbangalah dengan anak-anak anda. Semua kanak-kanak adalah bijak. Terpulang kepada kita sebagai ibubapa untuk mencorakkannya.

p/s : Terima kasih kepada penulis asal artikel ini. Perkongsian ini sangat informatif.

Masalah anak conteng dinding

"Adikkkkk!!! Janganlah conteng dinding lagi. Dah kotor dan nampak buruk dinding ni." Begitulah keluhan ibubapa yang mempunyai anak kecil yang suka menconteng dinding. Ini berlaku pada anak berusia 2-4 tahun. Pantang lepa, mulalah nak tunjukkan bakat terpendam mereka. Hihihi... :-)

Sebenarnya, pada usia anak sekitar 2 tahun, perbuatan menconteng dinding adalah tahap tumbesaran yang normal. Jika anak tidak berminat menconteng dinding, maka para ibubapa perlu risau. Ada juga apakar yang menyatakan bahawa kanak-kanak berbangga memaparkan hasil karya mereka. Oleh itu mereka memilih dinding rumah sebagai medium pameran. Malangnya, walau apa pun sebab dan musabab yang dibentangkan umum masih tidak dapat menerima galeri si kecil ini.

Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah anak yang suka menconteng dinding.

1. Jika kita mempunyai rumah sendiri, kita boleh mengecat dinding menggunakan cat yang kalis kotor. Harganya mahal sedikit dari cat biasa tetapi ini dapat memastikan dinding kita boleh dilap dan dicuci dari kotoran agar cantik sepanjang masa. Tapi kalau diconteng menggunakan pen atau marker, ianya tetap kekal.

2. Boleh juga dilekatkan kertas mahjong di dinding rumah. Lekatlah sepanjang dinding sebanyak mana yang anda mahu. Si kecil dibenarkan menconteng secara beralas dan ibubapa tidak gusar lagi tentang keselamatan dinding dari contengan. Hati-hati, coretan marker masih boleh tembus ke bahagian dinding.

3. Jika anak kecil tidak bermasalah atau sudah boleh faham, kita boleh syorkan kepada anak kita supaya menggunakan buku-buku kosong atau belikan sahaja sketch pad atau drawing pad. Yang penting, anak ada ruang kosong untuk berkarya. Contenglah apa saja, kita tidak akan risau lagi.

Walau apa pun cara yang kita gunakan, ibubapa yang sudah terbiasa dengan anak kecil pasti mengerti betapa hebatnya tarikandinding sebagai kanvas nukila mereka. Kita boleh mengawal dan menyekat selagi cara kita adalah dengan jalan munasabah.

Mendidik Anak Perempuan

Alhamdulillah... syurkur ke hadrat Allah SWT kerana dikurniakan aku seorang lagi anak perempuan yang sungguh comel pada 29/08/2014. 6 tahun aku menunggu dengan sabar. Akhirnya... membuahkan hasil.

Setiap anak, ada rezekinya.
Ada orang kata "susah nak jaga anak perempuan ni...".
Betul ke?

Rasulullah SAW pernah bersabda :
"Sesiapa yang memiliki tiga anak perempuan, lalu dia bersabar dengan kerenah, kesusahan dan kesenangan mereka, nescaya Allah SWT akan memasukkannya ke dalam syurga dengan kelebihan rahmat-NYA untuk mereka."

Alhamdulillah... ada GANJARAN di situ.

Beberapa cara didikan anak perempuan :

1. Didik mereka menutup aurat semenjak kecil.
2. Galakkan membuat kerj-kerja dalam rumah.
3. Elakkan membeli alat-alat permainan kanak-kanak lelaki.
4. Latih bersopan santun dan berlemah lembut.
5. Terangkan kepada mereka tentang haid, nifas, kehamilan dan kelahiran anak apabila mereka akil baligh.
6. Ajarkan kemahiran yang sepatutnya diketahui oleh seorang wanita seperti memasak, menghias dan mengemas rumah, menjaga anak kecil, menjahit dan asas rawatan kecemasan.

Tips Anak Bijak Matematik

Semua ibubapa mahukan anak yang bijak. Bijak dalam semua perkara. Betul tak? Okey... harini saya nak kongsikan satu tips yang sangat menarik untuk jadikan anak BIJAK MATEMATIK. Wowww... menarikkan? Bijak... bijak jugak. Tapi yang paling penting adalah KESIHATAN anak-anak.

Tips Buat Anak Bijak Matematik

Senaman sangat penting. Dengan melakukan senaman setiap hari, terdapat perkembangan yang sangat signifikan dari segi kecergasan dan penguasaan mereka dalam matematik. Menurut laman web Pysch Central, selepas dilakukan imbasan MRI terhadap otak kana

k-kanak tersebut, terdapat peningkatan aktiviti otak di korteks prefrontal iaitu kawasan yang digunakan untuk berfikir.

Metematik memerlukan tumpuan yang lebih untuk mengusainya.

Selain itu, kecerdasan otak (IQ) turut bertambah. Semakin kerap mereka bersenam, semakin tinggi IQ mereka. Rata-rata berlaku peningkatan sebanyak 3.8 mata untuk mereka yang bersenam selama 40 minit sehari selama tiga bulan.

Senaman yang dilakukan adalah pelbagai. Ini termasuk berlari, lompat tali dan bersenam. Semua aktiviti ini juga mernagsang otak. Ini memandangkan senaman membuatkan aliran darah serta oksigen ke otak berjalan lancar.

Faktanya, seseorang tidak mungkin boleh bergerak jika otaknya tidak aktif. Untuk aktif, oksigen diperlukan sekali gus menjadikan kedua-dua aktiviti dan oksigen saling berkait.

Jadi, dah tahu fakta hangat ini?
Jangan dok biarkan anak-anak main iPad, tablet atau komputer. Aktifkan mereka dengan senaman. Mana tahu, dengan tips ini boleh buat anak jadi bijak matematik.

Tak susah pun nak buat anak-anak ini bersenam. Bawa je ke taman permainan, bawa bola sebijik dan biarkan mereka berlari ke sana ke mari kejar dan tendang bola...:-) Ataupun biarkan mereka berlari-lari di kawasan tepi rumah atau depan rumah.

Menarik bukan?

Sumber : hasrulhassan.com